承德分公司举办“瑜悦身心 伽倍健康”主题瑜伽健身活动

为进一步丰富干部职工业余文化生活，帮助职工减轻工作和生活中的压力，陶冶职工情操，承德分公司持续开展“你我一家亲 和谐促发展”主题系列活动，继广播体操活动后，举办了“瑜悦身心 伽倍健康”主题瑜伽健身活动，广大干部职工踊跃参加，获得了一致好评。

瑜伽是一项集减肥、塑形和缓解压力等为一体的健身运动，深受广大职工喜爱。此次瑜伽健身活动，承德分公司特聘请了资深瑜伽教练为职工进行讲解、示范、指导，每周一、三、五在工作空余时间设课程三节。活动中，在授课教练悉心指导下，职工伴随着舒缓的音乐，在动静结合当中，享受着瑜伽带来的“慢节奏”。通过肌肉拉伸、肩颈放松、静心冥想等方式，提高身体协调性和控制能力，释放工作和生活中的压力，体验运动带来的乐趣。

承德分公司还将针对职工反馈的意见和建议，持续开展更多职工喜闻乐见的互动性高、体验感好、趣味性强的系列活动，切实为群众办实事，增强职工归属感、幸福感，不断提升职工凝聚力、向心力。